在我們平時生活中，一個好的習慣可以幫助人們預防很多疾病的發(fā)生，尤其是慢性咽炎這種疾病。相關專家表示，如果晚上睡覺之前不刷牙，很容易導致慢性咽炎的出現(xiàn)。那么不注意衛(wèi)生會引起此病嗎?下面請看具體的介紹。
牢記慢性咽炎的癥狀 預防發(fā)生
慢性咽炎多發(fā)生于成年人。其典型癥狀是咽部有異物感，作癢微痛，干燥灼熱等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，可引起刺激性咳嗽，甚或惡心、嘔吐。嚴重者有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或局部癥狀。
慢性咽炎自我療法
保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。
早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。
健康提示：在我們平時生活中，只要我們正確的飲食，多注意口腔的衛(wèi)生，還是可以預防慢性咽炎出現(xiàn)的。如果出現(xiàn)，也可以多進行飲食的調養(yǎng)，經(jīng)常吃素菜，去火氣是可以幫助疾病恢復的，同時在患病期間注意煙、酒、辣椒都要戒掉。