1、早期診斷治療；
2、治療全身疾病，控制血糖；
3、注意勞逸結(jié)合，不宜過度勞累；
4、以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃，多吃水果蔬菜，減少辛辣刺激性食物攝入，禁煙酒，不吃辛辣食物，保持口腔清潔；
5、每日鍛煉，采取適合自己的體育項目，增強體質(zhì)，預(yù)防感冒，增強身體免疫力。
6、避免攝入容易過敏的食物。
7、避免粉塵、煙霧、刺激性氣體，避免長期處于污染環(huán)境中。
8、積極治療胃腸道疾??；適量運動；改變飲食習(xí)慣。
9、及時合理的治療急性鼻炎及呼吸道疾患。
10、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。
11、早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。