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耳聾的自我預(yù)防
時(shí)間:2021-06-11 瀏覽數(shù):2438 字體:

耳聾是我們不得不預(yù)防的疾病,耳聾產(chǎn)生的疾病有很多,比如噪音,藥物,突然爆炸等這些原因都可能導(dǎo)致耳聾,所以大家在日常生活中一定要懂得提早預(yù)防耳聾疾病。


預(yù)防與調(diào)養(yǎng)


1、注意身體保健避免長(zhǎng)期接觸噪聲,預(yù)防老年性心血管疾病。


2、清淡飲食至關(guān)重要耳朵保健與飲食的關(guān)系非常大。飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡,可減少肥胖及高血脂、冠心病等的發(fā)病可能,使腦、耳的血液供應(yīng)盡可能保持在正常水平,而聽力的退化就可能得到延緩。平時(shí)見到一些高齡老人,耳聰目明,其平時(shí)的飲食多為簡(jiǎn)單、清淡的。


3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣不良的生活習(xí)慣、勞累、通宵不睡覺、緊張、吸煙、喝酒等對(duì)都對(duì)耳朵有很大影響。比如吸煙可導(dǎo)致血管痙攣,影響內(nèi)耳血液供應(yīng)而出現(xiàn)功能障礙等。


耳聾是老年人長(zhǎng)得的一種疾病,但是有些老年人并沒有耳聾的現(xiàn)象,這就在于我們?nèi)粘I钪幸萌绾巫岊A(yù)防耳聾,老年性耳聾是*老化過程在聽覺器官中的表現(xiàn),所以需要積極預(yù)防。