五官之中最容易被忽略的就是我們的耳朵。耳朵給我們帶來有聲的世界，讓我們的生活多姿多彩。同樣地，我們應(yīng)該重視耳朵的護理，保護耳朵健康。那么，耳朵應(yīng)該如何保養(yǎng)？
哪些行為有損耳部健康
1、挖耳
俗話說：“耳不挖不聾”，確實有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷，嚴重的會傷及中耳和內(nèi)耳，致使耳聾。
2、異物塞入耳道
家長應(yīng)教育兒童勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲之類的小蟲飛入或爬入耳朵里，不要用器械直接取出，而應(yīng)用酒或油滴入耳內(nèi)將小蟲迅速淹斃或殺死后再取出。
3、捏緊雙鼻用力猛擤
不正確擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正確的方法是用手指按住一側(cè)鼻孔，分次運氣，壓力不宜過大，一側(cè)擤完了，再擤另一側(cè)。
4、濫用藥物
在用藥之前要注意有無耳毒性。
5、鼓膜發(fā)生外傷性穿孔后沖洗或用滴耳劑
正確的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外來細菌侵入。
6、乘飛機
潛水或高壓氧艙治療中，不注意做吞咽動作，導(dǎo)致氣壓損傷性中耳炎的發(fā)生。
7、常在噪聲環(huán)境中
且不帶防聲耳塞或耳罩，易患噪聲性聾。聽隨身聽（如MP3等）音量過大和持續(xù)時間過長，也會導(dǎo)致聽力下降。
8、飲食不合理
吸煙飲酒，過度焦慮勞累，心情不好，不參加體育鍛煉，不積極防治心血管疾病，會加速老年性耳聾的發(fā)生。
如何呵護耳部健康
1、避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。
2、在高噪聲的環(huán)境下工作，要配戴適當(dāng)?shù)淖o耳罩及耳塞。
3、耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生。
4、用耳機聽CD、MD、MP3時不要把音量調(diào)得太大。
5、耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，不需特別清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遺留在耳道內(nèi)。
6、洗頭或沐浴時，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。