預(yù)防中耳炎應(yīng)該從生活細(xì)節(jié)做起?？赡艽蠹疑钪幸粋€(gè)小小的舉動(dòng)，就會(huì)引起中耳炎疾病的發(fā)生，各位朋友要想做好中炎疾病的預(yù)防工作，就要從我們的生活細(xì)節(jié)做起，有一個(gè)好的作息習(xí)慣，生活中要講究衛(wèi)生，刺激性食物最好不要吃等等，這些都可以避免中耳炎。
中耳炎，就是中耳發(fā)炎，是累及中耳( 包括咽鼓管鼓室 鼓竇及乳突氣房 )全部或部分結(jié)構(gòu)的炎性病變絕大多數(shù)為非特異性安排炎癥，尤其好發(fā)于兒童。可分為非化膿性及化膿性兩大類。非化膿性者包括分泌性中耳炎氣壓損傷性中耳炎;化膿性者有急性和慢性真是之分特異性炎癥太少少見如結(jié)核性中耳炎等。常見有分泌性中耳炎、急性化膿性中耳炎、及膽脂瘤型中耳炎和氣壓損傷性中耳炎
(1)中耳炎病人要保持周遭環(huán)境的安寧，不可運(yùn)動(dòng)過度，不能吹奏笛子及氣球，隨時(shí)漱口保持口腔衛(wèi)生，盡量用鼻子呼吸，睡覺側(cè)躺時(shí)將病耳朝下，擤鼻涕時(shí)不可過猛，并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排泄與通氣功能。
(2)中耳炎首先要注意均衡飲食與生活習(xí)慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物，避免可能傳染感冒的場(chǎng)合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，進(jìn)而防止中耳炎的惡化。
(3)在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特別要防止不潔的水經(jīng)外耳道進(jìn)入中耳(例如洗頭、游泳等)，造成發(fā)炎的加重，必要時(shí)可用耳塞塞住耳道來預(yù)防，若水進(jìn)入耳朵時(shí)，可用吹風(fēng)機(jī)吹乾，或側(cè)跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受傷害。
(4)中耳炎要注意養(yǎng)成正確的醫(yī)療習(xí)慣，遵照耳鼻喉科專家的指導(dǎo)與治療絕不可自作主張，認(rèn)為癥狀減除而自行停藥，中止治療，以致病情轉(zhuǎn)為慢性或產(chǎn)生副作用。
看來如何預(yù)防中耳炎的介紹，大家對(duì)于如何預(yù)防中耳炎是不是都做到心中有數(shù)呢?如果您已經(jīng)有所了解那就趕快行動(dòng)起來吧!另外，專家表示，中炎的早期癥狀并不是很明顯，不是專業(yè)人士很難發(fā)現(xiàn)，所以為了我們的美好生活，最好養(yǎng)成定期檢查的好習(xí)慣。