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過(guò)敏性鼻炎頻發(fā)怎么辦
時(shí)間:2021-09-07 瀏覽數(shù):3234 字體:

過(guò)敏性鼻炎是一種常見(jiàn)的疾病,鼻癢的典型癥狀,連續(xù)噴嚏陣發(fā)性發(fā)作,流清水樣鼻涕,鼻塞,病情會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的嗅覺(jué)障礙,失眠等。怎么防止過(guò)敏性鼻炎頻發(fā)呢?呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院專(zhuān)家來(lái)為我們講解一下。

過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防應(yīng)注意以下六點(diǎn)。

1,注意保暖:夏季天氣炎熱,窮人沒(méi)有突然出冷熱環(huán)境。通常,鍛煉,提高體質(zhì),增強(qiáng)免疫力和抵抗力。

2,遠(yuǎn)離過(guò)敏原:螨蟲(chóng),花粉等。螨是一種看不見(jiàn)的寄生蟲(chóng),研究表明,螨蟲(chóng)(主要是屋塵螨),也促成了過(guò)敏性鼻炎的主要元兇。因此,在日常生活中,經(jīng)常清理灰塵的衣服,洗勤換。毛毯,床單,被套,應(yīng)用熱水每?jī)芍芤淮蜗礈臁!罢眍^,棉被和其他所需的曝光,每三個(gè)月一次,一個(gè)消除濕氣并殺死霉菌,兩個(gè)小錢(qián)怕紫外線(xiàn),照射能有效地去除附著在棉紡織品螨。還會(huì)引起過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的罪魁禍?zhǔn)?。因此,夏季在日常生活中,?jīng)常清理灰塵的衣服,洗勤換。遠(yuǎn)離花粉。

3,夏天感冒流行期間,感冒多發(fā),盡量不要去公共場(chǎng)所,戴口罩出門(mén)。痛風(fēng)和維護(hù)和清潔。

4,注意衛(wèi)生,經(jīng)常洗鼻孔。用鹽水清洗鼻腔,鼻腔能對(duì)吸入的去除過(guò)敏原和病毒,以保持濕潤(rùn)鼻腔黏膜,減少對(duì)正常運(yùn)動(dòng)的纖毛黏液的黏度是非常有利的,這能有效預(yù)防和減輕過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。

5,堅(jiān)持每天做鼻保健操:揉迎香穴,分別通過(guò)鼻子,印堂1-2分鐘,捏鼻,擦鼻翼1-2分鐘,早晚各1次,當(dāng)疾病可提高1-2倍。

6,飲食清淡,多吃水果和蔬菜,粗糧和過(guò)敏性鼻炎食療藥膳,如蕹菜龍骨湯,粥過(guò)敏,腎粥,魚(yú)頭湯黃魚(yú)等。

來(lái)凱霖耳鼻喉醫(yī)院就醫(yī).jpg

呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院專(zhuān)家在這里提醒大家,通過(guò)上面的內(nèi)容,我們也了解了如何在生活中預(yù)防過(guò)敏性鼻炎,生活中一定要做好預(yù)防措施。