呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：聲帶小結(jié)是咽喉部位的一種多發(fā)疾病，這種疾病的出現(xiàn)嚴(yán)重的侵害到了患者的咽喉健康，困擾到了患者的生活，需要多多了解聲帶小結(jié)的知識(shí)，而且要注意在平時(shí)的生活中進(jìn)行聲帶小結(jié)的預(yù)防才行。
1、教育兒童不要大聲喊叫，尤其是好動(dòng)的男性兒童，容易患聲帶小結(jié)。
2、不良生活習(xí)慣，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對(duì)喉部器官不利。因此要盡量改變此類習(xí)慣。
3、要改掉清嗓的習(xí)慣。很多人可能經(jīng)常用這個(gè)動(dòng)作來(lái)咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個(gè)動(dòng)作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊，容易造成聲帶損傷。
4、感冒時(shí)要注意聲音休息，尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后，或者已經(jīng)診斷為喉炎。
5、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生，喉肌疲勞一般較難恢復(fù)。職業(yè)用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規(guī)律的休息。