亚洲av综合色区无码一区_国内精品久久久久久久999_欧美成人免费全部精品_国产AV无码精品色午夜

您現(xiàn)在的位置: 首頁 >
你知道嗎?不換床單易得鼻炎!
時間:2021-11-16 瀏覽數(shù):2640 字體:
  呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院:你知道嗎?不換床單易得鼻炎!專家表示,人的一生有1/3的時間是在床上睡覺度過的,如果睡覺的床單臟,很可能會產(chǎn)生產(chǎn)生一系列健康隱患。鼻子一旦有病菌、細菌的侵入就容易引起鼻炎,而且如果平時不注意養(yǎng)成好的習慣,也極易引起或者是加重鼻炎。
 
  你知道嗎?不換床單易得鼻炎!
 
  床單臟就帶有許多的病菌。人的身上每天會脫落數(shù)百萬個皮膚細胞,大部分是睡覺時脫落的,累積在床單上。此外,人體還會分泌出體液、汗液和油脂,這些代謝廢物可成為塵螨、細菌的繁衍的溫床。如您吸入或接觸了這些塵螨、細菌或者它們的代謝廢物,很可能就會引發(fā)過敏、哮喘和鼻炎等,嚴重的還會出現(xiàn)濕疹。
 
  遠離鼻炎疾病,我們要怎么做呢?
 
  1、應該每兩周換洗一次床單,要經(jīng)常放在陽光下暴曬,殺死細菌、螨蟲。
 
  2、要避免導致人體抵抗力下降的各種因素,例如過度的疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等因素。因為,當人體抵抗力下降時,鼻黏膜調(diào)節(jié)功能差,防御功能就降低,病毒就會乘虛入侵導致引發(fā)疾病。
 
  3、要堅持體育鍛煉,增強身體抵抗力,例如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動,都可以增強體質(zhì),提高人體對寒冷的耐受力,提高人體對環(huán)境的適應能力,要積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
 
  4、積極治療身體的原發(fā)病,同時還要預防其他各類疾病。
 
  5、要注意勞作有度,合理健康的飲食。