呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：耳石癥如何預(yù)防？可能聽(tīng)到耳石癥，很多人會(huì)覺(jué)得有陌生感，但這種疾病的存在，給人帶來(lái)的傷害也是比較大的，那具體耳石癥如何預(yù)防？
耳石癥如何預(yù)防？
一、借助睡眠
良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。
睡眠時(shí)人體會(huì)產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多。
巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。
二、保持樂(lè)觀情緒
樂(lè)觀的態(tài)度可以維持人體于一個(gè)最佳的狀態(tài)。
尤其是在現(xiàn)今社會(huì)，人們面臨的壓力很大。
巨大的心理壓力會(huì)導(dǎo)致對(duì)人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多。
所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。