呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：美尼爾病平時(shí)怎樣預(yù)防？美尼爾綜合癥是一種較為常見的內(nèi)耳疾病，會(huì)直接影響人的聽力，讓人很是著急，那美尼爾病平時(shí)怎樣預(yù)防？
美尼爾病平時(shí)怎樣預(yù)防？
1、調(diào)暢情緒
患者應(yīng)正確對(duì)待自己的疾病，既不要抱“無所謂”的態(tài)度，但亦不要憂心忡忡，提心吊膽。
長(zhǎng)期憂愁、緊張心理更易加重植物神經(jīng)功能的失調(diào)，從而加重患者的病情。
平日里患者應(yīng)保持樂觀的情緒，適當(dāng)多參加文娛活動(dòng)。
多與親戚朋友及同事交往，以清除自己的緊張心理。
患者的臥室以整潔安靜、光線稍暗為好。
2、注意安全，防止意外
患者平時(shí)生活工作宜注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車。
患者最好不要從事責(zé)任性強(qiáng)，容易出危險(xiǎn)的工作。
3、注意飲食調(diào)養(yǎng)
一般說來，患者的飲食宜清淡、富有營(yíng)養(yǎng)，可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物。
4、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
患者宜注意加強(qiáng)鍛煉，并根據(jù)身體情況制定合適的鍛煉方案。
持之以恒，循序漸進(jìn)，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力的目的。
一般說來，患者的鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等。