呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：聲帶息肉是生活中很常見的一種疾病，患上了這種疾病帶來的危害是很大的，患上之后一定要及時(shí)的治療。同時(shí)，還要注意聲帶息肉的日常護(hù)理。
聲帶息肉的護(hù)理：
1、生活習(xí)慣不良。如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習(xí)慣，預(yù)防聲帶息肉的出現(xiàn)。
2、要改掉清嗓的習(xí)慣。很多人可能經(jīng)常用這個(gè)動(dòng)作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個(gè)動(dòng)作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊，容易造成聲帶損傷。
3、不要用嗓過度。用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音。每人的發(fā)聲能力有聲音頻率范圍、音強(qiáng)、發(fā)音用聲的時(shí)間三個(gè)方面，超過此范圍將發(fā)生聲帶病變。
4、變聲期期間一定要注意休息。月經(jīng)期、妊娠期，聲帶均有生理性改變，此期聲帶組織嬌嫩，創(chuàng)傷后不易恢復(fù)，此期要注意聲音休息。
5、高音歌唱由于聲帶關(guān)閉太緊。兩側(cè)聲帶相互摩擦，故發(fā)生歌唱職業(yè)病的較多!若真需用聲時(shí)就要盡可能地采用低音發(fā)出，防止聲帶摩擦。