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姿勢(shì)不對(duì),一切白費(fèi)!在床上姿勢(shì)不對(duì)會(huì)影響....
時(shí)間:2022-01-05 瀏覽數(shù):2511 字體:

無(wú)節(jié)假日醫(yī)院
護(hù)航您的耳鼻喉健康


大家假期睡得怎么樣?

有沒(méi)有被另一半的呼嚕吵醒過(guò)呢?


關(guān)于呼嚕

很多人都認(rèn)為是睡的香

呼嚕才打的震天響

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其實(shí)吧

打呼嚕這事兒

還真不一定是睡得香


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睡覺(jué)打呼嚕一般分為兩種情況


第一種叫做單純性鼾癥:

一般認(rèn)為是打呼嚕程度比較輕微,沒(méi)有明顯的呼吸暫停,也不會(huì)伴有明顯的血氧下降。不過(guò)這種往往會(huì)影響家人的睡眠。我們通過(guò)一些生活方式的調(diào)整,比如說(shuō)控制體重、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、改善睡眠姿勢(shì),大多能得到一定程度的緩解。


第二種情況叫做睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥

這種打呼嚕程度比較重,而且伴有明顯的呼吸暫停,伴有明顯的血氧下降。這種對(duì)自身的健康是有一定的危害的。


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睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥病因有許多,一般情況下是由于鼻部疾病、咽喉部疾病而引起的。


常見疾病包括鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、以及腺樣體肥大、扁桃體肥大等,導(dǎo)致患者睡眠時(shí)呼吸不暢,引起打鼾。


凱霖耳鼻喉醫(yī)院提醒您:

阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥的典型癥狀是打鼾、白天嗜睡、記憶力減退、晨起口干、夜尿次數(shù)增多等,影響正常生活和工作,甚至有夜間憋醒、睡眠猝死發(fā)生。如果出現(xiàn)了這種情況,要及時(shí)到耳鼻喉醫(yī)院檢查治療。


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