大家假期睡得怎么樣？
有沒(méi)有被另一半的呼嚕吵醒過(guò)呢？
關(guān)于呼嚕
很多人都認(rèn)為是睡的香
呼嚕才打的震天響
其實(shí)吧
打呼嚕這事兒
還真不一定是睡得香
睡覺(jué)打呼嚕一般分為兩種情況
第一種叫做單純性鼾癥：
一般認(rèn)為是打呼嚕程度比較輕微，沒(méi)有明顯的呼吸暫停，也不會(huì)伴有明顯的血氧下降。不過(guò)這種往往會(huì)影響家人的睡眠。我們通過(guò)一些生活方式的調(diào)整，比如說(shuō)控制體重、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、改善睡眠姿勢(shì)，大多能得到一定程度的緩解。
第二種情況叫做睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥：
這種打呼嚕程度比較重，而且伴有明顯的呼吸暫停，伴有明顯的血氧下降。這種對(duì)自身的健康是有一定的危害的。
睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥病因有許多，一般情況下是由于鼻部疾病、咽喉部疾病而引起的。
常見疾病包括鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、以及腺樣體肥大、扁桃體肥大等，導(dǎo)致患者睡眠時(shí)呼吸不暢，引起打鼾。
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥的典型癥狀是打鼾、白天嗜睡、記憶力減退、晨起口干、夜尿次數(shù)增多等，影響正常生活和工作，甚至有夜間憋醒、睡眠猝死發(fā)生。如果出現(xiàn)了這種情況，要及時(shí)到耳鼻喉醫(yī)院檢查治療。
