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聲帶息肉不用擔(dān)心,預(yù)防有方法
時(shí)間:2022-02-03 瀏覽數(shù):2553 字體:
  呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院聲帶息肉是生活中很常見的一種疾病,這種疾病給生活和健康帶來(lái)的危害是很大的。如果患了這種疾病應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療,同時(shí)還要做聲帶息肉的預(yù)防方法。
 
  聲帶息肉的預(yù)防:
 
  1、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生,喉肌疲勞一般較難恢復(fù)!,職業(yè)用聲者在練聲要注意肌需得到有規(guī)律的休息。
 
  2、變聲期、月經(jīng)期、妊娠期,聲帶均有生理性改變,此期聲帶組織嬌嫩,創(chuàng)傷后不易恢復(fù),此期要注意聲音休息。
 
  3、生活習(xí)慣不良,如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲,對(duì)喉部器官不利。因此要盡量改變此類習(xí)慣。
 
  4、要改掉清嗓的習(xí)慣,很多人可能經(jīng)常用這個(gè)動(dòng)作來(lái)咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰,但這個(gè)動(dòng)作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊,容易造成聲帶損傷。
 
  5、不要用嗓過(guò)度,用嗓過(guò)度是指濫用超過(guò)本人能力范圍的嗓音(用聲),超過(guò)此范圍將發(fā)生聲帶病變。