呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：過敏性鼻炎如何預(yù)防？當(dāng)今社會，總是會有人不小心得過敏性鼻炎，這往往跟我們所處的環(huán)境有一定的關(guān)系，當(dāng)然原因有很多，那具體過敏性鼻炎如何預(yù)防？
過敏性鼻炎如何預(yù)防？
1、加強體質(zhì)鍛煉
這個應(yīng)該是有限避免各類疾病的前提，加強體育鍛煉能夠增強體質(zhì)，提高抗病邪的能力。
由于過敏本身是個體質(zhì)問題，所以提高體質(zhì)是重中之重。
可以在飯后散步、晨起跑步，但是有的人對冷空氣過敏。
這就需要鍛煉時適當(dāng)降低難度、戴口罩等。
堅持鍛煉，則過敏性鼻炎的癥狀會逐漸減輕。
則發(fā)作時就不會那么難受，誘發(fā)其他疾病的幾率也就小很多了。
2、避免接觸過敏原
過敏性鼻炎患者一般或多或少都知道自己過敏的東西。
比如常見的春季花粉過敏、秋季的蒿草過敏、冷空氣。
有些人對洗衣粉、海鮮、雞蛋、牛奶等也過敏，這個時候就不接觸他們。
春秋季花粉、冷空氣其實是避免不了的，戴口罩是很有必要的。
如果伴有過敏性哮喘，則防護措施更得齊全。
3、飲食清淡、健康
避免辛辣刺激腥味的食物，尤其是新鮮的海鮮，禁煙酒。
有些職業(yè)接觸刺激的氣味，如油煙味、油漆味等過敏，這就需要更換工作環(huán)境。