呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：美尼爾氏綜合癥是生活中很常見的一種疾病，患上了這種疾病不僅會干擾到了我們的正常生活，還會讓患者心情煩惱無心工作，因此對于這樣一種影響嚴(yán)重的疾病，做好預(yù)防是很重要的。
1、積極的參加體育鍛煉。運(yùn)動是使人增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力的重要手段?，F(xiàn)在的人由于長期呆在室內(nèi)、缺乏運(yùn)動，導(dǎo)致免疫力明顯下降。所以每周抽出一定時間進(jìn)行鍛煉，可以幫助遠(yuǎn)離美尼爾氏綜合癥。
2、保持規(guī)律的生活作息。要盡量做到一日三餐定時定量，早睡早起，保證睡眠質(zhì)量，避免身體過于勞累，這樣才能使身體機(jī)能運(yùn)行正常。
3、預(yù)防細(xì)菌和病毒感染。都知道，美尼爾氏綜合癥的病因之一就是收到細(xì)菌、病毒感染，所以日常要注意遠(yuǎn)離細(xì)菌和病毒，保持周圍環(huán)境的衛(wèi)生清潔，預(yù)防美尼爾氏綜合癥。
4、遠(yuǎn)離過敏原。過敏是引發(fā)美尼爾氏綜合癥的病因，要清楚自己的過敏原，在生活中避免接觸過敏原。