呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：中耳炎是生活中很常見(jiàn)的嚴(yán)重疾病，中耳炎的出現(xiàn)會(huì)給孩子的健康造成一定的影響。所以，在平時(shí)的生活中要做好對(duì)中耳炎的預(yù)防工作。
1、掌握正確游泳方法，游泳時(shí)一定要掌握用口吸氣，用鼻出氣的基本方法。游泳時(shí)應(yīng)避免將水咽入口中，以免水通過(guò)鼻咽部而進(jìn)入中耳引發(fā)中耳炎。
2、正確擤鼻，有的人擤鼻涕時(shí)往往用兩手指捏住兩側(cè)鼻翼，用力將鼻涕擤出。壓力迫使鼻涕向鼻后孔擠出，到達(dá)咽鼓管引發(fā)中耳炎。用手指按住一側(cè)鼻孔，稍用力向外擤出對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一側(cè)。
3、避免長(zhǎng)時(shí)間用耳機(jī)聽(tīng)搖滾類的大分貝的音樂(lè)，如果時(shí)間較長(zhǎng)的話，也容易引起慢性中耳炎，對(duì)耳朵造成組織性的損傷，嚴(yán)重時(shí)聽(tīng)力下降以及其他一些并發(fā)癥狀，如中耳炎等。
4、要鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)。積極治療感冒，一旦感冒了趕緊治療，不要讓它引起中耳的病變。