
聽
力
●
健
康
2022年3月3日,是第23個全國愛耳日,今年愛耳日的主題是“關(guān)愛聽力健康,聆聽精彩未來”。
保護聽力健康
聆聽精彩未來

隨著近年來工業(yè)的發(fā)展,后天性耳聾的發(fā)病率也越來越高,今天我們就來聊一聊,有哪些因素會損害我們的聽力,容易誘發(fā)后天性耳聾。

01
噪音
噪音是直接造成聽力損傷的重要因素。如長時間在一個高分貝的噪音環(huán)境下工作或是生活,聽覺細胞就會逐漸受到損傷。長此以往,就會出現(xiàn)耳鳴、聽力下降的情況。

02
長時間戴耳機
當(dāng)我們戴耳機時,外耳幾乎是封閉狀態(tài),聲波傳播的范圍小而且集中,對聽神經(jīng)刺激較大,時間長易引起耳鳴,失眠,頭痛,耳悶以及漸進性聽力減退。

03
外傷刺激
在日常的生活中,無處不在的是一些外來的損傷,可能是車禍、直接損傷、劇烈震動等都有可能造成耳內(nèi)組織器官的損傷。
04
精神壓力過大
壓力過大是當(dāng)今社會很多人發(fā)生突發(fā)性耳聾的重要原因。壓力、疲勞等會使得機體的免疫力下降、內(nèi)分泌紊亂等情況,可能造成局部缺氧缺血的情況,若出現(xiàn)在耳部就會影響耳朵的組織功能,影響聽力。
05
不良的生活習(xí)慣
游泳或者洗澡時,不注意保持外耳道干燥,耳朵進水,容易誘發(fā)急性外耳道炎,如果治療不及時會導(dǎo)致聽力下降。
如何保護聽力健康呢?以下幾點要做到
遠離嘈雜的工作或生活環(huán)境,如果實在沒有辦法,在噪聲環(huán)境中工作、生活,應(yīng)該佩戴隔音用耳塞、耳罩,合理安排工作時間和休息時間。
每天佩戴耳機時間最好不要超過1小時。
保持愉悅的心情,學(xué)會釋放壓力。平時注意保持外耳道干燥,避免耳朵進水,不要頻繁地去掏耳朵,保護耳膜。
如果發(fā)現(xiàn)聽力下降或者衰退,及時到醫(yī)院就診。