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如何預(yù)防慢性咽炎,預(yù)防慢性咽炎的方法有哪些
時(shí)間:2022-03-13 瀏覽數(shù):1651 字體:
  呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院慢性咽炎是生活中很常見的一種疾病,患上了這種疾病不僅會影響身體健康,治療的難度也是很大的,因此需要了解慢性咽炎的預(yù)防方法。
 
  1、注意飲食 在飲食方面,要注意少吃煎炒和刺激性食物,更不要飲烈性酒,并戒煙。盡量多吃富有營養(yǎng)及清潤作用的食物,如蘿卜、菜花等。
 
  2、增強(qiáng)體質(zhì) 日常生活中,要多加鍛煉身體,以提高身體素質(zhì),預(yù)防急性上呼吸道感染。而且還保持勞逸結(jié)合,規(guī)律的生活起居,休息充足,避免過度疲勞。
 
  3、保持環(huán)境清潔 要盡量保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔,不在室內(nèi)吸煙,不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。如果是在室內(nèi)生爐取暖的家庭,可在爐子上放置一盆水,以改善干燥環(huán)境。
 
  4、積極治療 急性咽炎的治療不當(dāng)就會轉(zhuǎn)為慢性咽炎,因此,如果發(fā)現(xiàn)自己得了急性咽炎,就要及時(shí)治療,避免轉(zhuǎn)為慢性。同樣,對于鼻、口腔、下呼吸道及牙齒疾病等也要積極治療。另外,良好的生活習(xí)慣也是必要的。如保持每天通便,清晨用淡鹽水漱口或少量飲用,但是高血壓、腎病患者要注意,請不要飲用鹽開水。