呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：美尼爾綜合癥是一種常見(jiàn)耳鼻喉疾病之一，這種疾病如果不及時(shí)的進(jìn)行治療，帶來(lái)的危害是很大的，所以做好耳鳴的預(yù)防措施是很重要的。
美尼爾綜合癥的預(yù)防：
1、注意飲食習(xí)慣：在日常生活中要注重合理膳食，葷素搭配，多吃一些青菜、水果，同時(shí)也要多補(bǔ)充魚(yú)、奶、谷物等高營(yíng)養(yǎng)的食品，要忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類(lèi)、辣椒等。
2、調(diào)節(jié)心情愉悅：經(jīng)研究證明，很多人經(jīng)常心情憂(yōu)郁，心情長(zhǎng)期不好這種情況下，有可能患美尼爾綜合癥，因?yàn)閼n(yōu)郁惱怒等精神刺激可導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢或肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，誘發(fā)眩暈。
因此，美尼爾綜合癥病人應(yīng)胸懷寬廣，精神樂(lè)觀，心情舒暢，情緒穩(wěn)定，對(duì)預(yù)防美尼爾綜合癥發(fā)病和減輕發(fā)作十分重要。
3、注意自身的起居習(xí)慣：注意勞逸結(jié)合，避免經(jīng)常加班或經(jīng)常熬夜的情況，因?yàn)橐鹈滥釥柧C合癥的原因之一就是自身過(guò)度勞累、睡眠不足，對(duì)于美尼爾綜合癥的患者來(lái)說(shuō)，在病情發(fā)作時(shí)或發(fā)作后，進(jìn)行臥床休息，保證足夠睡眠，有利于減輕美尼爾綜合癥的癥狀。