今天話題「口呼吸不只影響顏值」登上了熱搜
嚇得不少人趕緊閉上了嘴屏住呼吸
然而
用嘴呼吸不僅會變丑
還可能會影響記憶力
對身體健康也可能存在危害
那到底，口呼吸到底是啥？
口呼吸是不是真的會變丑變健忘？
別急，我們一起來研究一下！
人體正常呼吸時，呼吸氣流應(yīng)通過鼻腔，這種呼吸狀態(tài)是正常呼吸。若呼吸氣流通過口腔且超過一定比例，則為口呼吸。
這是一種異常呼吸狀態(tài)；若呼吸氣流全部通過口腔，則為嚴重口呼吸。
根據(jù)引發(fā)原因不同，口呼吸可分為：阻塞性口呼吸和習(xí)慣性口呼吸。
阻塞性口呼吸：指鼻腔被完全或部分阻塞，氣流無法經(jīng)過鼻腔進入，而從口腔進入，在兒童中較常見。
習(xí)慣性口呼吸：指鼻腔未被阻塞而習(xí)慣張口呼吸。
長期張口呼吸，原理上確實有可能導(dǎo)致口腔和鼻腔的壓力失衡，影響兒童面部肌肉的發(fā)育。但不可忽視的一點是：口呼吸可能真的會影響兒童的成長。
在睡覺時，口呼吸的兒童可能會出現(xiàn)打鼾、睡姿怪異、反復(fù)翻身、多汗等癥狀，影響兒童的睡眠質(zhì)量。時間久了，可能導(dǎo)致孩子白天出現(xiàn)多動、注意力不集中、煩躁、易怒等表現(xiàn)。
不僅如此，長期口呼吸還易造成呼吸道感染。
鼻腔是呼吸道的第一道防線，有加溫、濕化、過濾空氣的作用。如果長期用口呼吸，鼻腔的防御作用得不到發(fā)揮，空氣未被濾過而直接吸入肺部，易造成呼吸道感染。
我們需要先了解鼻通氣情況。
如果是因為鼻炎等引起呼吸不暢，或是因為扁桃體、腺樣體肥大造成呼吸不暢，那么我們要及時尋求醫(yī)生的幫助！
