月滿中秋 桃李天下
Kindly ENT Hospital
最溫馨的那盞燈 一定在你回家的路上
最留戀的那瞬間 一定是你團圓的時刻
假期即將開啟
有些人早已踏上歸途
有些人因疫情放下計劃
還有些人工作的地方便是家鄉(xiāng)
中秋or教師節(jié)
團圓少不了 旅游少不了
健康更少不了
今年的中秋節(jié)
恰與教師節(jié)撞個滿懷
致敬師恩 心懷皓月
凱霖耳鼻喉醫(yī)院
“放價”不放假 健康不打烊
憑【教師證】可享耳鼻喉健康檢查優(yōu)惠活動
在此
凱霖耳鼻喉醫(yī)院
?！靶燎诘膱@丁”教師節(jié)快樂
也提前祝福大家中秋團圓 闔家歡樂
【教師健康小貼士】
1.慢性喉炎 聲音沙啞
老師往往用嗓頻繁，常常需要高聲連續(xù)講課，忙碌的工作又容易忽視對嗓子的保護，沙啞、失聲的慢性喉炎成了常見病，漸漸咽喉疾病成了每一位教師的標配。
小貼士：
保證充足的睡眠和休息，讓勞累一天的發(fā)聲器官功能得以恢復(fù)。平時要注意天氣變化、保持口腔清潔，戒煙限酒，少吃過熱、過涼和辛辣的食物，感覺咽喉不適時盡量減少說話。
2.聲帶小結(jié)
長期的上課用嗓，嗓子嘶啞、發(fā)癢，對于老師是常有的事兒，為了保證學(xué)生聽講注意力高度集中，有些老師講課提高音量，甚至聲嘶力竭為學(xué)生講課，慢慢發(fā)展為聲帶小結(jié)。
小貼士：
發(fā)生訓(xùn)練可以改變原來用聲不當(dāng)?shù)腻e誤習(xí)慣，緩解喉部的緊張狀態(tài)。同時避免吸煙、飲酒和進食辛辣及刺激性食物，加強身體鍛煉，避免接觸刺激性氣體。
END
情滿中秋 感懷恩師