秋季怎樣預防過敏性鼻炎發(fā)作？對于過敏性鼻炎，相信沒有人陌生，生活中，常常會有人不小心得過敏性鼻炎，那具體秋季怎樣預防過敏性鼻炎發(fā)作？
秋季怎樣預防過敏性鼻炎發(fā)作？
1、加強體質鍛煉
這個應該是有限避免各類疾病的前提，加強體育鍛煉能夠增強體質，提高抗病邪的能力。
由于過敏本身是個體質問題，所以提高體質是重中之重。
可以在飯后散步、晨起跑步。
但是有的人對冷空氣過敏，這就需要鍛煉時適當降低難度、戴口罩等。
堅持鍛煉，則過敏性鼻炎的癥狀會逐漸減輕。
則發(fā)作時就不會那么難受，誘發(fā)其他疾病的幾率也就小很多了。
2、避免接觸過敏原
過敏性鼻炎患者一般或多或少都知道自己過敏的東西。
比如常見的春季花粉過敏、秋季的蒿草過敏、冷空氣。
有些人對洗衣粉、海鮮、雞蛋、牛奶等也過敏。
這個時候就不接觸他們，春秋季花粉、冷空氣其實是避免不了的。
戴口罩是很有必要的。如果伴有過敏性哮喘，則防護措施更得齊全。
3、飲食清淡、健康
避免辛辣刺激腥味的食物，尤其是新鮮的海鮮，禁煙酒。
有些職業(yè)接觸刺激的氣味，如油煙味、油漆味等過敏，這就需要更換工作環(huán)境。