呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：鼻甲肥大是生活中很常見的一種疾病，給患者的影響是很大的。因此在日常生活中要引起重視，做好預(yù)防鼻甲肥大的工作。
鼻甲肥大的預(yù)防：
1、積極的參加體育鍛煉，可以選擇慢跑、太極拳、打羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng)，持之以恒，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力；促進(jìn)血液循環(huán)，是鼻甲內(nèi)的血流不易阻滯淤積，造成充血。
2、從溫暖的時(shí)候開始，堅(jiān)持用冷水洗面擦鼻，四季不間斷，增強(qiáng)身體尤其是鼻子對(duì)寒冷的抵抗力。寒潮來襲或氣溫突變時(shí)注意防寒，洗澡后應(yīng)要擦干頭發(fā)再入睡，防止感冒，適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩。
3、戒除隨意挖鼻的不良習(xí)慣，鼻塞時(shí)不要強(qiáng)行擤鼻，以免損傷鼻腔毛細(xì)血管，引發(fā)鼻出血，還可以防止帶菌粘液逆入鼻咽部引發(fā)中耳炎。
4、患感冒時(shí)要及時(shí)完全地治療。積極治療慢性單純性鼻炎，鼻粘膜收縮劑慎用，尤其不要長(zhǎng)期持續(xù)的使用。