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聲帶小結(jié)的預(yù)防方法是什么呢
時(shí)間:2023-03-18 瀏覽數(shù):565 字體:
聲帶小結(jié)的發(fā)生,給患者的工作造成了一定的影響,特別是經(jīng)常說(shuō)話的職業(yè),一旦出現(xiàn)聲帶小結(jié)是非常影響課堂質(zhì)量,所以平時(shí)生活中要多了解疾病的內(nèi)容,做好預(yù)防的措施。
 
  1、不要用嗓過(guò)度。用嗓過(guò)度是指濫用超過(guò)本人能力范圍的嗓音(用聲)。每人的發(fā)聲能力有音高(聲音頻率范圍)、音強(qiáng)(聲帶張力)、音時(shí)(發(fā)音用聲的時(shí)間)三個(gè)方面,超過(guò)此范圍將發(fā)生聲帶病變。
 
  2、改變不良的生活習(xí)慣,如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲,對(duì)喉部器官不利。因此要盡量改變此類(lèi)習(xí)慣。
 
  3、感冒時(shí)要注意聲音休息,尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后,或者已經(jīng)診斷為喉炎。
 
  4、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生,喉肌疲勞一般較難恢復(fù)。職業(yè)用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規(guī)律的休息。