呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：耳石癥是生活中很常見(jiàn)的一種疾病，患上了眩暈癥會(huì)直接影響到患者的生活質(zhì)量，在日常生活中，應(yīng)該及時(shí)做好護(hù)理措施，提高自己的生活質(zhì)量。
耳石癥的注意事項(xiàng)
1、積極參加體育鍛煉：體質(zhì)比較差的，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高自身體質(zhì)，從而增強(qiáng)抵抗，避免耳石癥的發(fā)生。
2、飲食調(diào)理：日常飲水不要過(guò)多，要適宜。避免食用含有辛辣成分過(guò)多的食物，禁止吸煙酗酒，要多吃清淡、易消化的食物。
3、保持良好的情緒：保持良好的情緒，是預(yù)防耳石癥的好方法之一。因?yàn)楹玫那榫w，可以促進(jìn)自身新陳代謝的穩(wěn)定，保證身體各部位的運(yùn)行爭(zhēng)產(chǎn)。
4、避免從事高風(fēng)險(xiǎn)的工作：患有耳石癥癥的病人，在工作的選擇上要謹(jǐn)慎。避免從事開(kāi)車、開(kāi)重型機(jī)器、煉鐵、開(kāi)船、醫(yī)生以及工程類等職業(yè)，由于此類職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)度較高，一旦工作時(shí)出現(xiàn)耳石癥，極易導(dǎo)致病人出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，造成嚴(yán)重的后果。