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預防喉炎的方法有哪些,有效預防喉炎的幾大措施
時間:2023-10-09 瀏覽數(shù):526 字體:
  喉炎是生活中很常見的一種疾病,這種疾病給生活和健康帶來的危害是很大的。如果患了這種疾病應該及時的進行治療,同時還要做喉炎的預防方法。
 
  喉炎的預防
 
  1、改善工作生活環(huán)境,結(jié)合生產(chǎn)設備的改造,減少粉塵,有害氣體的刺激。生活起居有常,勞逸結(jié)合。及時治療各種慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。
 
  2、預防喉炎發(fā)作要適當控制用聲。用聲不當,用聲過度,長期持續(xù)演講和演唱對咽喉炎治療不利。
 
  3、生活起居有常。注意休息娛樂兼而有之,既不過勞又不過逸。加強體育鍛煉,提高機體免疫力;保持健康的生活規(guī)律,同時保有平和的心情。
 
  4、戒除煙酒。要改正一些不良飲食習慣,煙、酒、辣均屬于辛熱之品,均能刺激咽喉黏膜,致使咽喉黏膜充血、腫脹,腺體分泌增多,導致咽干、咽痛、多痰、嘶啞、咽干不適、咽癢咳嗽,所以預防咽喉炎首先要少酒,戒煙、禁辣,以減輕對咽喉部的刺激。