如何預(yù)防咽喉炎復(fù)發(fā)？咽喉炎這種疾病，不注意的話，就很容易復(fù)發(fā)，需要我們重視起來(lái)，那如何預(yù)防咽喉炎復(fù)發(fā)？
如何預(yù)防咽喉炎復(fù)發(fā)？
1、避免粉塵
預(yù)防咽炎要加強(qiáng)自我保健,少去空氣渾濁、污染較重的地方。
避免吸入過(guò)多粉塵或微生物,必要時(shí)戴上口罩。
2、不要吸煙
煙霧中的有害物質(zhì)對(duì)咽部是惡性刺激。
損害咽腔黏膜而導(dǎo)致免疫力下降,引發(fā)炎癥。
春季如何預(yù)防咽喉炎復(fù)發(fā)
3、口腔清潔
堅(jiān)持做到飯后漱口,晨起和睡前刷牙。
口腔保持清潔衛(wèi)生,可保咽喉遠(yuǎn)離炎癥侵害。
4、生活環(huán)境
注意勞逸結(jié)合,防止受冷,戒除不良嗜好,如煙酒、辛辣等。
平時(shí)食用清淡些的食物多飲溫水;室內(nèi)環(huán)境注意通風(fēng)。
保持空氣新鮮;保持良好的生活習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉。