喉炎是生活中很常見的一種疾病,這種疾病給生活和健康帶來的危害是很大的。如果患了這種疾病應該及時的進行治療,同時還要做喉炎的預防方法。
喉炎的預防:
1、保持口腔清潔:隨時保持口腔的清潔,做到早晚刷牙,飯后瀨口,平時多飲水(特別是在熬夜的時候),一些口腔內的炎癥要及時的治療。
2、飲食要適當:勿飲烈性灑和吸煙,飲食時避免辛辣,酸等強烈調味品,改善工作生活環(huán)境,減少粉塵,有害氣體的刺激。以免刺激咽部,加重病情。
3、起居有規(guī)律,勞逸結合:不能經常熬夜、開夜車,因為經常熬夜會打破原有的生活規(guī)律,使內分泌系統(tǒng)失調,臟腑功能紊亂,腸胃的消化功能降低。如果是工作需要,則必須每天保持足夠的睡眠。
4、改善工作生活環(huán)境:結合生產設備的改造,減少粉塵,有害氣體的刺激。必要情況下,請佩戴口罩。