嗓子有異物感如何治療？嗓子有異物感，往往是因?yàn)檠恃住⒙晭〗Y(jié)等疾病造成的，那具體嗓子有異物感如何治療？
嗓子有異物感如何治療？
1、調(diào)整生活習(xí)慣。
長期生活不規(guī)律、疲勞、精神緊張，可使身體抵抗力下降。
所以，日常生活中要注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣。
2、口腔衛(wèi)生。
日常生活中，我們要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。
每次進(jìn)餐后漱口，這樣預(yù)防殘留物在口中堆積，減少細(xì)菌滋生。
3、減少刺激，多吃清淡食物。
生活中盡量避免外界對(duì)咽喉的刺激，糾正用嘴巴呼吸的習(xí)慣。
4、加強(qiáng)鍛煉。
加強(qiáng)鍛煉是預(yù)防慢性咽炎的重要方法。
平時(shí)時(shí)間多運(yùn)動(dòng)，諸如長跑、有氧運(yùn)動(dòng)、瑜伽等都可考慮。
多去健身房，參加運(yùn)動(dòng)，預(yù)防呼吸道感染。