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打呼嚕的人應(yīng)該注意這些 什么原因引起女性打鼾?
時(shí)間:2024-05-17 瀏覽數(shù):199 字體:

我們?cè)谌粘I钪谐?huì)聽(tīng)到女性抱怨自己的伴侶晚上睡覺(jué)打鼾,殊不知,其實(shí)打鼾并非男性專利,女性打鼾也不在少數(shù)。女性打鼾不僅會(huì)使自己的生活質(zhì)量大打折扣,嚴(yán)重者,還有可能誘發(fā)疾病。

那么是什么原因引起女性打鼾呢?

1、大多數(shù)女性打鼾患者是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)造成的。

2、女性打鼾也有可能是在工作勞累、酗酒、熬夜之后的癥狀。

3、鼻部原因:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。打呼嚕的人應(yīng)該注意這些什么原因引起女性打鼾?

4、咽部原因:扁桃體及腺樣體增大肥大,懸雍垂肥大,軟腭肥大低垂,舌體肥大

5、呼吸道原因:最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,而且常常兩個(gè)部位同時(shí)塌陷,

打呼嚕女性的生活注意事項(xiàng):

1、鼻呼吸阻塞者,往往加垂打呼嚕癥狀,應(yīng)同時(shí)予以治療。

2、注意堅(jiān)持定期隨訪打呼嚕。打呼嚕治療是終生性的,隨著年齡及體重的增加,病情有加重的可能,所以需要嚴(yán)密的隨訪來(lái)保證治療成功。隨訪打呼嚕的意義在于無(wú)論采用哪種治療措施,均需要讓醫(yī)生充分了解病情的進(jìn)展,有效地和打呼?;颊哌M(jìn)行溝通,幫助打呼嚕患者實(shí)施各項(xiàng)診治計(jì)劃,保證治療成功。


3、注意打呼嚕伴發(fā)病的治療。打呼?;颊哂捎陂L(zhǎng)期存在低氧高碳酸血癥,往往會(huì)合并嚴(yán)重的內(nèi)科疾病,如高血壓病、心臟病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能異常等。在打呼嚕治療的同時(shí),千萬(wàn)不能忽略這些伴發(fā)病的治療,無(wú)論在術(shù)前、術(shù)后都應(yīng)加強(qiáng)內(nèi)科處理,以減少和避免打呼嚕治療過(guò)程中的危險(xiǎn)因素。

4、打呼?;颊咦⒁獗苊馐褂面?zhèn)靜劑。安眠藥可抑制呼吸,影響呼吸調(diào)節(jié),降低上氣道張力,降低機(jī)體對(duì)低氧、高碳酸血癥的醒覺(jué)反應(yīng)。打呼嚕的人應(yīng)該注意這些什么原因引起女性打鼾?打呼?;颊咚安灰擞冒裁咚帯?/p>

另外,打呼嚕的人還應(yīng)該在生活中做到這些:

1、增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣。

2、避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥,尤其是睡前飲酒。

3、對(duì)于肥胖者,要積極減輕體重,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

4、鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高,心臟負(fù)擔(dān)加重,容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生,所以要重視血壓的監(jiān)測(cè),按時(shí)服用降壓藥物。

打呼嚕的人應(yīng)該注意這些什么原因引起女性打鼾?


5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物,以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。

6、采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì),尤以右側(cè)臥位為宜,避免在睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞??稍谒邥r(shí)背部褙一個(gè)小皮球,有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。