在生活中會(huì)有很多的耳鼻喉疾病出現(xiàn),而聲帶小結(jié)就是其中多發(fā)的一種,會(huì)困擾到特別多的朋友,傷害了較多朋友聲帶的健康,此病的出現(xiàn)必須要注意治療,而且聲帶的護(hù)理工作應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)起來(lái),了解一下聲帶小結(jié)有哪些護(hù)理的措施?
經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)合適的溫度和濕度。如果沒(méi)有開(kāi)窗的條件,趁中午休息時(shí)間要到戶外走一走,呼吸新鮮空氣;多多參加體育鍛煉,提升自身抵抗力,避免呼吸道感染;盡量避免在污染的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間停留;自己要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持良好的心情、充足的睡眠;不吸煙不喝酒,防止任何刺激物對(duì)咽部不利。千萬(wàn)不要自己亂吃抗生素。因?yàn)槁晭〗Y(jié)并非細(xì)菌感染,濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào),引起二重感染。另外,每一種抗生素都有全身副作用,會(huì)對(duì)人體造成危害。
同時(shí),濫用抗生素還能引起細(xì)菌耐藥。如果聲帶小結(jié)急性發(fā)作,出現(xiàn)咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀,要及時(shí)看醫(yī)生。飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚(yú)、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,為咽部殺菌、清潔和濕潤(rùn),改善咽部的環(huán)境,預(yù)防細(xì)菌感染。堅(jiān)持半年到一年,聲帶小結(jié)就能得到非常有效的控制。
聲帶小結(jié)的護(hù)理工作一定要做好,平時(shí)要注意不要長(zhǎng)時(shí)間講話,更忌聲嘶力竭地喊叫。養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣,保持口腔衛(wèi)生,飯后漱口,這樣可使病菌不易生長(zhǎng)。同時(shí)還要注意勞逸結(jié)合,防止受冷,急性期應(yīng)臥床休息。對(duì)于一些經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者,應(yīng)戴口罩、面罩等防護(hù)措施。日常生活中,應(yīng)多喝淡鹽開(kāi)水,吃易消化的食物,保持大便通暢。避免煙、酒、辛辣、過(guò)冷、過(guò)燙刺激食物。在飲食方面,冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品,具有清熱退火,潤(rùn)養(yǎng)肺腎陰液的作用,可適量選食。
避免用嗓過(guò)度或大聲喊叫,注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。經(jīng)常飲用花茶,如野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等,用保溫杯開(kāi)水沖泡代茶飲,每日不定時(shí)引用。市場(chǎng)上出售的藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。青果經(jīng)常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片,加青果三枚煎服,對(duì)聲帶小結(jié)均有一定的療效。注意好口腔衛(wèi)生,堅(jiān)持早晚及飯后刷牙,還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。注意在寒冷或風(fēng)沙的天氣出門時(shí)戴好口罩,防止冷空氣對(duì)咽部的刺激,避免空氣中的粉塵對(duì)口腔污染。