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聲帶小結(jié)要注意哪些保健
時(shí)間:2024-09-09 瀏覽數(shù):622 字體:

聲帶小結(jié)較為嚴(yán)重,很多的朋友會出現(xiàn)聲帶小結(jié)的癥狀,因此給患者的健康帶來了傷害,會波及到患者的生活,各位朋友必須要認(rèn)真了解聲帶小結(jié)的知識,咽喉發(fā)病后要加強(qiáng)疾病的護(hù)理工作。聲帶小結(jié)要注意哪些保健那么,下面介紹一下聲帶小結(jié)要注意哪些保健?


1、注意口腔和鼻腔衛(wèi)生,防治口、鼻疾病。平時(shí)要注意保持口腔清潔。及時(shí)治療牙周疾病。注意飲食衛(wèi)生,保證身體營養(yǎng)平衡,少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物,保持大便通暢。因職業(yè)要求講話過多的人,應(yīng)掌握正確的發(fā)聲方法,避免高聲喊叫,長時(shí)間講話后不要馬上吃冷飲,平時(shí)還要注意休息。進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng),以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。


2、聲帶小結(jié)的護(hù)理工作一定要做好,平時(shí)要注意不要長時(shí)間講話,更忌聲嘶力竭地喊叫。養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣,保持口腔衛(wèi)生,飯后漱口,這樣可使病菌不易生長。同時(shí)還要注意勞逸結(jié)合,防止受冷,急性期應(yīng)臥床休息。對于一些經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者,應(yīng)戴口罩、面罩等防護(hù)措施。日常生活中,應(yīng)多喝淡鹽開水,吃易消化的食物,保持大便通暢。避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。在飲食方面,冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品,具有清熱退火,潤養(yǎng)肺腎陰液的作用,可適量選食。聲帶小結(jié)要注意哪些保健

3、避免用嗓過度或大聲喊叫,注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。經(jīng)常飲用花茶,如野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等,用保溫杯開水沖泡代茶飲,每日不定時(shí)引用。市場上出售的藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。青果經(jīng)常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片,加青果三枚煎服,對聲帶小結(jié)均有一定的療效。注意好口腔衛(wèi)生,堅(jiān)持早晚及飯后刷牙,還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。注意在寒冷或風(fēng)沙的天氣出門時(shí)戴好口罩,防止冷空氣對咽部的刺激,避免空氣中的粉塵對口腔污染。


4、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,空氣新鮮,是防治聲帶小結(jié)的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性聲帶小結(jié)病變。聲帶小結(jié)要注意哪些保健早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。同時(shí),防治口鼻疾病,消除炎性病灶,對防治聲帶小結(jié)也不容忽視?;悸晭〗Y(jié)的人很多,咽喉干燥不適,咳嗽頻繁,咽痛、頭痛,無論上學(xué)的上班的、開車的坐車的、講話的唱歌的都應(yīng)該注意,除了積極使用相關(guān)藥物治療,日常飲食調(diào)理也有防治聲帶小結(jié)和減少其復(fù)發(fā)的作用。