打呼嚕可不只是影響打呼嚕者本人，身邊的伴侶也常常深受其害，給雙方的睡眠以及生活都帶來(lái)了諸多困擾。
想象一下，夜深人靜時(shí)，一方呼嚕聲此起彼伏，另一方想要好好入睡簡(jiǎn)直難如登天。伴侶可能會(huì)被呼嚕聲吵得無(wú)法進(jìn)入深度睡眠，頻繁醒來(lái)，一整晚都處于一種淺睡眠的狀態(tài)，身體得不到充分休息，第二天同樣會(huì)感覺(jué)疲憊不堪、精神不振，工作和生活都會(huì)受到影響。
長(zhǎng)期如此，伴侶之間可能會(huì)因?yàn)樗邌?wèn)題產(chǎn)生矛盾和不滿，原本和諧的夫妻關(guān)系也會(huì)受到?jīng)_擊。比如，有的夫妻會(huì)因?yàn)榇蚝魢＿@件事經(jīng)常發(fā)生爭(zhēng)吵，一方覺(jué)得委屈，另一方也很無(wú)奈，嚴(yán)重影響家庭的溫馨氛圍。而且，睡眠不足還會(huì)讓伴侶的情緒變得煩躁，在生活中容易發(fā)脾氣，對(duì)其他家庭成員的態(tài)度也可能變差，整個(gè)家庭生活的質(zhì)量都會(huì)因?yàn)榇蚝魢＿@一問(wèn)題而大打折扣，可見(jiàn)其危害已經(jīng)超出了個(gè)人健康范疇，波及到了身邊親近的人。