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喉炎對睡眠質量的破壞
時間:2024-11-06 瀏覽數(shù):575 字體:
睡眠對于人體的重要性不言而喻,然而喉炎卻常常成為破壞睡眠質量的 “罪魁禍首”,給患者帶來一系列負面連鎖反應,影響著整體的健康狀況。


喉炎發(fā)作時,喉部的疼痛、呼吸不暢以及異物感等癥狀在夜間會變得更加明顯。咽喉疼痛使得患者難以找到舒適的睡姿,每一次吞咽口水都會被疼醒,根本無法安穩(wěn)入睡;呼吸不暢則可能導致睡眠中出現(xiàn)呼吸變淺、呼吸暫停等情況,身體頻繁處于缺氧狀態(tài),大腦得不到充分休息,即便睡了很長時間,醒來后依舊會感覺疲憊不堪,仿佛根本沒睡一樣。


長期睡眠質量不佳,人體的免疫系統(tǒng)功能會受到抑制,抵抗力下降,白天就會表現(xiàn)出精神萎靡、注意力不集中、記憶力減退等情況,無論是學習、工作還是日?;顒樱识紩蟠蛘劭?。而且,身體的一些潛在疾病也更容易在此時趁虛而入,比如更容易患上感冒、呼吸道感染等病癥,進一步加重喉炎的癥狀,形成惡性循環(huán),所以喉炎對睡眠質量的危害亟待引起重視并加以改善。